Солнечные ожоги

Польза и вред от солнечных лучей

Полезные эффекты облучения солнечным светом немногочисленны. Облучение кожи ультрафиолетовыми В-лучами необходимо для превращения 7-дегидрохолестерина в провитамин D3, который затем трансформируется в витамин D3. Периодическое воздействие лучей видимой части солнечного света, как полагают, улучшает общий психологический настрой. Наконец, ультрафиолетовые лучи солнечного спектра используются для лечения таких заболеваний кожи, как псориаз, экзема и Т-клеточная лимфома кожи.
Не существует в природе такой вещи, как «здоровый загар». Кожный загар — это реакция на повреждение кожи УФО.
Вредные эффекты облучения солнечным светом могут проявляться в острой и хронической форме.
Острые эффекты: ожоги, временное подавление иммунитета, лекарственные фототоксические реакции, обострение имеющегося светочувствительного заболевания (красная волчанка).
Хронические эффекты: морщинки кожи, патологическая пигментация, предраки (старческий кератоз), нарушение иммунного контроля за предраком и раком кожи, катаракты, базально-клеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома, меланома.
Подробности тут и тут.

Как возникает солнечный ожог?

Солнечные ожоги встречаются очень часто; обусловлены они ультрафиолетовым излучением . Риск солнечных ожогов обратно пропорционален степени меланиновой пигментации.
Коричневый пигмент меланин, содержащийся в клетке, защищает ее структуры от повреждающего действия ультрафиолета, поэтому под действием солнца его количество в специальных клетках — меланоцитах — значительно увеличивается. При длительном нахождении на солнце возрастает и само число меланоцитов в коже. Однако при интенсивном и длительном воздействии солнечных лучей количество и защитная функция меланина может стать недостаточной, чтобы уберечь организм человека от повреждения.
Ультрафиолетовое излучение делят на два основных диапазона: UVВ — коротковолновая область, длина волны 290–320 нм, и UVА — длинноволновая область, длина волны 320–400 нм.
Причиной возникновения солнечных ожогов является чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей, особенно спектра UVВ. Интенсивность их меняется в течение суток и максимальна в дневное время, особенно с одиннадцати до шестнадцати часов. Под действием UVВ-лучей через 12–24 часа развивается болезненная эритема (покраснение кожи) различной степени выраженности. Поверхностные солнечные ожоги проходят без серьезных последствий, глубокие солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв.
Иинтенсивность UVA-излучения не очень сильно меняется в течение дня, то есть лучи могут достаточно сильно повреждать глубокие слои кожи не только в дневные, но и в утренние и вечерние часы. Особенно опасно, что UVA-лучи не вызывают у человека болевых ощущений, в то время как UVB-лучи способны приводить к солнечным ожогам, которые являются естественным сигналом тревоги для организма.
UVA-лучи солнечного спектра усиливают повреждающее действие UVB-лучей (эритема, рак кожи).

Подробности тут, тут

Как работает солнечный загар?

Таблица типов кожи

Кожа человека условно подразделяется на типы из-за различной предрасположенности к солнечным ожогам и чувствительности к ультрафиолету.  Тип кожи не меняется под воздействием внешних факторов, являясь врожденной особенностью.

В России традиционно выделяют первые четыре типа кожи, поскольку для нашей страны остальные фототипы не являются характерными.
Таблица типов кожи
Фототип кожи (по Фитцпатрику)

Профилактика солнечных ожогов

Самое лучшее средство против солнечного ожога — это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать.
Лучше всего ограничить нахождение на улице, особенно в районе между 10 утра и 3 часами дня.
Элементарный прием: обращайте внимание на свою тень: если она меньше вашего роста, находитесь под накрытием. Если вы планируете выходить на улицу в указанное время, одевайте головной убор и закрытую одежду. Солнцезащитные очки также можно использовать для защиты глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Рекомендуется использовать средства для защиты кожи приблизительно за 30 - 60 минут до появления на солнце. Их надо наносить на сухую и чистую кожу. После контакта с водой необходимо опять нанести крем.

Кожа детей более восприимчива к солнцу, ее обязательно нужно защищать от интенсивного солнечного света.

Чем белее кожа вашего ребенка, тем больше опасность. Пользуйтесь зонтиками на пляже. Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания детей.
Не забывайте про питье – на жаре оно должно быть обильным.
Подробности тут, тут, тут

Как уберечь кожу от солнечных ожогов?

Заболевания, вызывающие особую чувствительность к УФ-лучам

При некоторых заболеваниях появляется очень высокий риск повреждения кожи, в том числе серьезные ожоги, пустулы, язвы от воздействия ультрафиолетового излучения.
Альбинизм У людей с классическим кожно-глазным альбинизмом меланин отсутствует в коже и глазах - отсюда и термин "кожно-глазной". Без защиты этого пигмента их белая кожа и розовые глаза весьма чувствительны к УФ и подвержены ожогам.
Системная красная волчанка.. У людей с волчанкой могут воспаляться ткани, включая кожу на лице.
Порфирия - нарушение ферментов, которые необходимы для метаболизма части пигмента гемоглобина, который позволяет красным кровяным клеткам транспортировать кислород и углекислый газ.
Витилиго - относительно распространенное нарушение, при котором появляются белые участки лишенной пигментации кожи. На этих участках отсутствует меланин и они крайне чувствительны к УФ-лучам.
Ксеродерма пигментная. Это нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к вызывающим рак (канцерогенным) воздействиям ультрафиолетового света. Люди с этим заболеванием неспособны восстановить ДНК после повреждения УФ-лучами.
Употребление отдельных медицинских препаратов из категории антибиотиков, гипотензивных, мочегонных лекарств повышает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.

Подробности тут, тут

Симптомы солнечных ожогов

При солнечном ожоге кожа становится красной, горячей и легко травмируется. Прикосновение или трение кожи вызывает боль. Поскольку высокая температура вызывает потерю жидкости, жертва чрезмерного загара должна опасаться обезвоживания. В течение нескольких дней после воздействия солнца, кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
Симптомы солнечного ожога могут быть незначительными, умеренными или тяжелыми, в зависимости, главным образом, от следующих факторов:
1. Типа кожи пострадавших;
2. Времени, продолжительности, местоположения и высоты воздействия солнечных луче;.
3. Медикаментов, которые принимает человек.
4. Была ли подготовлена кожа перед выходом на солнце.
В тяжелых случаях ожога у пострадавших может наблюдаться лихорадка, тошнота, озноб, головокружение, учащенный пульс, частое дыхание, шок и потеря сознания (иногда это называют «солнечный удар»). Очевидно, что такие симптомы требуют срочной медицинской помощи.
Симптомы солнечных ожогов

Несколько советов по уходу за обожженной солнцем кожей

1. Рекомендуются влажные обертывания в первые часы повреждения. Самый первый негативный эффект, который оказывает солнечный ультрафиолет на кожу, – это обезвоживание, именно поэтому нужно пить как можно больше и активно увлажнять кожу. В первые часы после получения ожога помогут те самые обертывания, затем можно применить крем, в составе которого есть пантенол. Это вещество – синтетическое производное пантотеновой кислоты, она же - витамин В5. Пантотеновая кислота в норме осуществляет в коже множество функций, а при ожоге ее естественное количество снижено, что можно восполнить с помощью различных средств.
Пантенол входит в состав таких препаратов, как Д-пантенол, Пантенол-Спрей, Пантодерм. Лучше использовать препараты с пантенолом в виде спрея – так кожа подвергается меньшему механическому воздействию.
Снять боль помогут также средства, которые снимают зуд и жжение, на основе антигистаминных средств, например, Псило-бальзам или Фенистил. Эти препараты снимают отечность и красноту при солнечном ожоге, а также обладают охлаждающим эффектом. Могут облегчить страдания обожженной кожи также мази на основе оксида цинка - они обеспечивают физический барьер и защиту кожи от внешних воздействий. В тяжелых случаях применяют противовоспалительные средства на основе гормонов.
2. При отсутствии под рукой специальных средств можно использовать кисломолочные продукты, только они должны быть без добавок и красителей: кефир, сметана и даже молоко. Неплохое восстанавливающее действие оказывает также яичный белок. Протеины, содержащиеся в этих продуктах, способны восстанавливать кожу и препятствовать потере влаги.
3. В дальнейшем для восстановления поврежденной кожи можно использовать кремы и лосьоны с витамином С, экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой. Аскорбиновая кислота является активным антиоксидантом, «тормозит» дальнейшее повреждение кожи, а также участвует в восстановительных процессах. Алоэ и гиалуроновая кислота активно увлажняют кожу.
4. В первые часы после получения солнечного ожога можно принять одно их антигистаминных средств – это уменьшит проявления воспаления на коже, и простейшее обезболивающее средство на основе парацетамола или ибупрофена – это уменьшит болезненные ощущения.
5. Подымите ноги вверх! На пораженных солнечным ожогом ногах и лодыжках могут появиться отеки. Чтобы не допустить подобных неприятностей, расположите свои ноги так, чтобы они находились как можно выше.
6. Одевайте легкую одежду. Постарайтесь не одевать ничего, что может вызвать раздражающие действия на пораженную кожу. Отдавайте предпочтение свободной одежде из легкой хлопчатобумажной материи. Желательно избегать синтетических и шерстяных тканей, пока поврежденная солнцем кожа не заживет.
Советы по уходу за обожженой солнцем кожей тут, тут

Лечение солнечных ожогов

При солнечном ожоге повреждается кожа, регулирующая количество теплоты, которое принимает и отдает тело. Функции кожи этим не исчерпываются - она удерживает влагу и защищает от инфекций.
Лечение солнечных ожогов
1. Прежде всего, войдите в помещение. Пребывание на солнце после получения ожога только усугубит ситуацию.
2. Проверьте, нет ли волдырей. Образование волдырей указывает на то, что кожа сильно повреждена и возможны серьезные осложнения. Если волдырями поражены обширные участки кожи, например, рука или живот, нужно немедленно обратиться к врачу или в службу спасения.
3. Чтобы уменьшить боль, примите холодный душ или ванну.
4. Обработайте поврежденный участок кожи соком алоэ или другим охлаждающим веществом. Ни в коем случае не обрабатывайте ожог сливочным или растительным маслом!
5. Для уменьшения боли от ожога можно использовать болеутоляющие средства, которые отпускаются без рецепта, например, ибупрофен или ацетаминофен. Если нужны более сильнодействующие средства, обратитесь к врачу.
Лечение солнечных ожогов

Народные средства от солнечных ожогов

1. Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, по­этому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15 — 20 мин.
2. При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить). Процедуры прово­дятся 2 — 3 раза в день продолжительностью по 20 — 30 мин. Комп­рессы снимают боль и ощущение жжения.
3. Настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, на­стаивать 30 мин.) используется для примочек и компрессов при сол­нечных ожогах.
4. При ожогах применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Пропитанные разведенным соком и отжатые салфетки накладываются на обожженную поверхность 1 — 2 раза в день каж­дые 5—10 мин. в течение часа.

Народные средства при солнечных ожогах тут

Статьи по проблемам солнечных ожогов

Химические вещества - солнцезащитные средства

Солнцезащитное средство должно задерживать как В-, так и А-ультрафиолетовые лучи и иметь солнцезащитный фактор (СЗФ) 15 и выше.
Следует избегать солнцезащитных средств, содержащих ароматизаторы, поскольку они могут стать источником контактного дерматита или фотодерматита, пара- Ами- нобензойная кислота также может вызвать контактный дерматит, поэтому сегодня многие солнцезащитные средства ее не содержат.
Хотя некоторые солнцезащитные средства претендуют на устойчивость к действию воды и трению, а также предлагают "защиту на весь день", их необходимо вновь накладывать после того, как вы пропотели или искупались.
Перечень химических веществ, которые используются  в качестве солнцезащитных средств тут.

Европа во власти небывалой жары. 02.07.2009г.

Создано устройство для защиты от солнечных ожогов

Коллектив ученых из Шотландии разработал устройство, которое не даст его обладателям обгореть на солнце. Прибор выглядит как тонкая пленка и надевается на запястье. Под воздействием солнечных лучей в индикаторе начинается химическая реакция: в краситель, которые получили название "умные чернила", попадает кислота, и устройство меняет цвет.
Подробности

Советуем

Озон

Неизвестно Книга Б. А. Парамонов, Я. О. Порембский, В. Г. Яблонский 580 г Купить 254.00 руб. В руководстве изложены современные сведения о патогенезе ожоговой болезни, представлен материал о новейших методах местного и принципах общего лечения ожогов различн�...

Солнцезащитное молочко для тела "Matis" SPF 30, 150 мл Книга 195 г Купить 1354.00 руб. Это молочко с легкой, нежирной текстурой обеспечит ровный, сияющий равномерный загар телу, не требуя длительного пребывания на солнце. Защищает кожу от широкого спектра...