Сквош – продемонстрируй силу твоего внутреннего мира

Красота — Сквош — как много в этом слове.

Общая информация
Задача «сквошиста» – ударить мячом в стену так, чтобы соперник не смог отбить мяч.
Сквош — одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в Сквош 2 — 3 раза превышающей затраты в теннисе. 
Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции.
 

Цель игры проста: поочередно ударять ракетками по мячу так, чтобы соперник совершил ошибку или не смог отбить мяч. 

Главное правило игры в сквош – ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («жестянки») и ниже линии аута.
читать далее

Сквош — Хобби и увлечения

Чисто английское изобретение

Игра в рэкетс, которая стала «прародительницей» современного сквоша. Рисунок 1807 года.

Как и многие другие игровые виды спорта, сквош родился в Англии. Его прародителем считается игра «рэкетс» (ракетка), популярная два века назад среди заключенных лондонской тюрьмы на Флит-стрит, отбывавших срок за неуплату долгов. На рис, взятом из книги издания 1807 года, видно, как несостоятельные должники, не утратившие присущего британцам спортивного духа, с увлечением бьют ракетками мяч о высокую тюремную стену.  

Название «сквош» впервые встречается в одной из книг издания 1890 года, где говорится, что корт для такой игры сооружен в учебном заведении Хэроу-скул. Подтверждая эти сведения, Британская энциклопедия уточняет, что играли в сквош в Хэроу-скул еще в 1820-х годах. читать далее…

История

История Сквоша уходит своими корнями в далекое прошлое Англии, где он до сих пор является одним из самых престижных и популярных видов спорта. 
В конце прошлого столетия Сквош начал распространяться по всему миру, чему немало способствовали небольшие размеры корта и возможность создания кортов в помещениях. 
В конце нашего века Сквош достиг России. Первый Сквош корт в Санкт-Петербурге был построен в 1997году в Фитнесс-центре «Невский». 
Сквош — одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в Сквош 2 — 3 раза превышающей затраты в теннисе. 

Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции. 
В начале была длинная история игры ракеткой, ныне известная как Реал-теннис (Real-tennis). В нее играли в огромном амбаре — корте твердым плетеным мячом и ракетками, которые были намного тяжелее, чем сегодняшние ракетки для Сквоша. Ясно, что эта игра была прародительницей Сквоша, так как большинство правил, маркировка корта и жаргон — те же самые. 

Одна теория гласит, что Сквош был разработан около 150 лет назад в Школе Харроу, где мальчики, ожидающие своей очереди играть в реал-теннис, тренировались вне корта в открытой области с тремя стенами. Возможно из-за шума или разбитых окон от них потребовали воздержаться от этой практики. Если Вы хотите играть, говорили им, используйте мягкий мяч, типа ‘Сквош’ (squash — в переводе с английского ‘раздавленный’). Мальчики обнаружили, что могут делать с этим мячом такие вещи, которые они не смогли бы делать с твердым шаром для игры в реал-теннис. Некоторые мальчики стали настолько приверженны этой новой игре, что продолжали играть в нее в подходящих надворных постройках и других частях дома. читать далее…

Вскоре игра вышла за пределы школы, а в городе для нее построили специальные корты. В первой половине XX века сквош поднялся на более серьезный уровень: по нему стали проводиться регулярные первенства, а немного позже, в 1969 году, была создана Международная федерация сквоша.

Помимо удобства и упругости главное требование к кроссовкам для игры в сквош — не пачкающая пол корта подошва.

Squash — The Game (Trapt)

Информация

Правила игры

В Сквош играют два игрока специальными ракетками и мячом, на специально оборудованном корте, представляющем собой прямоугольное помещение размерами 9,75 на 6,4 м с ровными гладкими стенами разной высоты. Игра заключается в поочередном обмене ударами ракетками по мячу таким образом, чтобы после каждого удара мяч коснулся передней стенки. Цель игры - так нанести удар по мячу, чтобы соперник допустил ошибку при своем ударе или вообще не смог отбить мяч. Удар считается ошибочным, если:

мяч улетел в аут;
мяч попал в специальное поле внизу передней стенки; 
мяч коснулся пола более одного раза до касания передней стенки; 
мяч не коснулся передней стенки.
Каждый матч состоит из 3-х или 5-и партий, каждая из которых играется, пока один из соперников не наберет 9-ти очков. Игрок, выигравший 2 или 3 партии соответственно выигрывает матч. 

читать далее...

Фотографии

Squash - John White VS James Willstrop

Межрегиональная общественная
организация «Федерация сквоша России»

Спортивные клубы

Power vs White: best rallies (superseries 03)

Начало матча. Подача.

Право подавать первым решается раскручиванием ракетки, на одной стороне которой написано «Моя подача», на другой –«Твоя подача».Если на ракетке такой пометки нет, подбросьте монетку. 

Стороны. 
Перед тем, как начать матч и в течение игры, подающий решает из какого квадрата подачи (левого или правого) он будет подавать. В дальнейшем, подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на противоположный. 

Правильная подача. 
Правильной подачей признается такая подача, при которой мяч ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к фронтальной стене. В случае ошибки происходит переход подачи. Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта – линии аута, т.е. если мяч ударился о любую из линий, Вы теряете подачу.  читать далее...

Интернет-Магазин

SQUASH is WAR

Чем привлекателен Сквош?!

Сквош – это путь к достижению совершенного самочувствия: сначала нечеловеческое напряжение, затем полное расслабление. Перегруженный мозг и уставшее тело не могут эффективно расслабиться. Но после хорошей партии в сквош… тело и дух совершенно свободны и расслаблены!

1. Сквош — это приятный способ достижения и поддержания превосходной спортивной формы, ощущения хорошего самочувствия.
2. Сквош способен утолить одну из основных страстей "человека разумного" соревноваться и конкурировать.
3. Сквош вносит разнообразие в повседневную жизнь, помогает создать круг новых друзей.
4. Сквош не отнимает много времени. Всего 45 мин, проведенных на корте, в состоянии сгладить все неприятности и разочарования трудного рабочего дня.
5. Сквош не требует длительного времени для обучения.
6. В сквош можно играть в любую погоду, в центре города!

Видео

Razik's Squash Quick Tips 3 (Forehand)

Сквош – это здоровье!

Сквош – это
стремительная, агрессивная игра 
на точность и выдержку в небольшом закрытом пространстве корта. 

Он является одним из 
самых быстрых, 
требующих серьезной 
физической подготовки 
и незаурядных 
способностей видов 
спорта в мире. 

Профессиональный игрок в сквош 
должен иметь
- скорость спринтера, 
- выносливость 
  марафонца, 
- гибкость гимнаста, 
- координацию 
  фехтовальщика,
- реакцию шахматиста.

С другой стороны, 
сквош – это игра для всех. Он не требует 
длительного обучения, дорогостоящей экипировки, имеет простые и понятные правила игры, одинаково интересен мужчинам и женщинам, школьникам и студентам, молодым и пожилым людям. Сквош доступен людям не только разных возрастов, но и разной степени физической подготовки. 

Огромное удовольствие сквош доставляет болельщикам и зрителям. Вооруженные ракетками игроки азартно гоняют мяч внутри корта – прозрачного, ярко освещенного аквариума. Кто хоть раз это видел – зрелище завораживающее! читать далее...

Чем хорош сквош?

Сквош - Squash - Спорт ХХI века

СЛОВАРИК СКВОШНЫХ ТЕРМИНОВ 

Conduct game (Кондакт гейм) - объявление судьи о присуждении игроку поражения в гейме за неспортивное поведение. 

Conduct match (Кондакт мэтч) - объявление судьи о присуждении игроку поражения в матче за неспортивное поведение. 

Conduct stroke (Кондакт строук) - объявление судьи о присуждении игроку проигрыша в розыгрыше очка за неспортивное поведение. 

Conduct warning (Кондакт уорринг) - объявление судьи о вынесении игроку предупреждения за неспортивное поведение. 

Doubles (Даблс) - парная игра (двое на двое) на корте увеличенного размера (9,75 х 7,6 м). 

фото
Down (Даун) - объявление судьи об ошибке игрока при выполнении удара в лицевую стенку - ниже ограничительной линии. 

Drive (Драйв) - сильный удар после отскока. 

Drop shot (Дроп шот) - мягкий (укороченный) удар в лицевую стенку. 

Fault (Фолт) - объявление судьи об ошибке игрока при выполнении подачи. 

Foot fault (Фут фолт) - объявление судьи об ошибке игрока, заключающейся в неправильном положении ног во время подачи. 

Half-time (Хаф-тайм) - объявление судьи об истечении половины времени, отведенного для разогрева мяча.  читать далее...

OZON.ru

Озон

Неизвестно Книга неизвестен 70 г Купить 100.00 руб. Серия "Правила игры" адресована любителям спорта, которые хотели бы более квалифицированно следить за ходом любимой игры или познакомиться с новыми видами спорта....

Неизвестно Книга Татьяна Лапина 40 г Купить 30.00 руб. В брошюре рассмотрены различные игры с мячом и ракеткой, объединенные названием "теннис", кратко приведены правила игры, даны рекомендации по выбору мячей, ракеток и дру�...