Одно из эффективных средств очищения организма - рис, приготовленный по особой методике. В течение некоторого времени вы едите на завтрак вымоченный рис и ограничиваете общее потребление поваренной соли.
Вкусный и ароматный суп был и остается основным обеденным блюдом. Без него обед не обед. Не зря академик И.П. Павлов говорил, что «капитальный отдел еды» начинается именно с супа, представляющего собой отвар мяса, рыбы или овощей, роль которого заключается в том, чтобы возбудить аппетит, обеспечить нормальное пищеварение.
Пол Брэгг - диетолог. Известен своими техниками дыхания, водного голодания, естественной пищей, закалкой организма, физическими упражнениями и прислушиванием к собственному телу.
