Поль Брегг - «Чудо голодания»

Чем известен Пол Брегг?

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал что родился
в 1881 году в Вирджинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США
документам Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Батесвил штат Индиана.
Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет,
но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Сам Брэгг, к
сожалению, не смог доказать этого на собственном примере.

Существует легенда, что он, занимаясь серфингом,
утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна».
Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на серфинге.
(Свидетельство о смерти № 76-0846ll, подписано доктором медицины Seymour B. London)

В России известен своей книгой «Чудо голодания».

Сайт автора - http://www.bragg.com
Об авторе в энциклопедии
Поль Брэгг - миф или реальный чел? (форум)

Основные припципы Поля Брегга

Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение.
Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.

Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.

Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.

Образ жизни

Большое значение Брэгг уделял прогулкам на свежем воздухе, глубокому
дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал
здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.
Страница о П.Брэгге на сайте «Публичная библиотека» (publ.lib.ru)
Скачать три книги П. Брэгга в он-лайн библиотеке (koob.ru)Поль
Брэгг — Чудо голодания (polbregg.narod.ru)
Оздоровительное и лечебное голодание Поля Брегга

Голодание - диверсии фармакотерроризма

Цитаты из произведения "Чудо голодания" (автор Пол Брэгг)

Андрей Лапин. Луна и голодание

Скачать книги автора

Чудо голодания
Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно голодать, чтобы очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов и сохранить здоровым сердце, какие продукты предпочтительнее употреблять, как продлить жизнь до 120 и более лет.
скачать (129 Kb)
Правильное питание

Шокирующая правда о воде и соле
В этой книге Поль Брэгг со скрупулезной точностью ученого описывает
опасности, которыми чревато употребление обычной воды, содержащей
химические вещества и неорганические минералы, широко применяемые в быту, а также употребление обыкновенной столовой соли.
скачать (437 Kb)
Правильное питание

Соль здоровья - в кислой капусте без соли!
Люди употребляют в пищу кислую капусту и получают от нее удовольствие с очень давних времен, блюда, которые мы готовим из этого растения, не только вкусны, но и очень полезны для сохранения нашего здоровья.
скачать (94 Kb)
Правильное питание

Упражнения от Поля Брегга

Андрей Лапин. Обжорство