Учитесь думать – 11 полезных советов от lifehack.org

Учитесь думать – 11 полезных советов от lifehack.org

Считается, что люди отличаются от всего шевелящегося способностью думать. При этом многие тяготятся этим умением, считая, что жить не думая — гораздо удобней и спокойней. Может, мы просто не умеем мыслить правильно? Может, эту способность следует развивать и совершенствовать? Компас поможет научиться не «витать в облаках», а размышлять рационально и продуктивно.

Сколько часов в неделю Вы думаете? Нет, я не о размышлениях во время прослушивания музыки, вождения автомобиля или планерки. И не о тех, что занимают Вас, пока Вы проходите компьютерную игрушку, принимаете душ, занимаетесь домашними делами. Я о мыслях наедине с самим собой.
Готов поспорить, что совсем немногие позволяют себе размышлять непрерывно более 20 минут в неделю. Большинство считают восьмым смертным грехом думать и не заниматься десятью другими делами одновременно. Да, заниматься делами необходимо, но лучше осознавать при этом, что же на самом деле важно.

Думать или «витать в облаках»: в чем разница?

Витает в облаках

Когда посмотришь на людей, которые проводят весь день «в размышлениях», невольно задаешься вопросом – а когда же они что-то успевают сделать? Я предлагаю мыслить рационально. Это никак не предполагает то, что многие подразумевают под «мыслями» — смотреть по сторонам и лениво мечтать. Конструктивное мышление – занятие сложное. Вероятно, именно поэтому многие им тяготятся.
Рациональное мышление предполагает:
1. Четкое направление. Вы немногого достигните, если будете пытаться думать «обо всем».
2. Запись. Если Вы не запишете свои мысли на бумагу или в электронный файлик, Вы можете их просто забыть (и скорее всего забудете).
3. Уединение. Дискуссии и споры хороши для поиска идей, но в них Ваши мысли могут потеряться.
4. Отсутствие какой-либо параллельной деятельности. Если Вы на самом деле напряженно думаете, Вы просто не сможете одновременно делать что-то еще.

Устройте себе «час для мыслей»

Один час, всего один час в неделю! Какие нужны для этого условия? Не должно быть шума или других раздражителей, необходимо записывать свои идеи, и так нужно продержаться один час!
Зачем придумывать какой-то «час мысли»?
Все: качество жизни и работа, отношения с людьми и Ваше здоровье – все это зависит от характера Ваших убеждений, принципов, идей. Перед тем, как что-то сделать, необходимо подумать. До того, как Вы об этом подумали, это действие просто не существует. Поверьте, все, чего Вы когда-либо добились – это результат Ваших мыслей.
«Час для мыслей» поможет выявить все нюансы проблемы, а также увидеть целостную картину происходящего. Старая пословица гласит: «Если у Вас есть молоток, любая проблема представляется как гвоздик». Поэтому не так-то легко решить проблему непривычным альтернативным путем: если Вы все время работаете «молотком», сложно в нужное время взять «отвертку».
Я практикую «часы для мыслей» уже несколько лет. Невероятно, как же легко могут решаться задачи, если просто тратить немного времени на их анализ. И что еще удобней – можно научиться предвидеть и просто избегать многих проблем. Я это называю «почесать, пока еще и не чешется».

Мыслитель

Как организовать Ваш «час для мыслей»

Вот 11 советов, при использовании которых Ваш «час для мыслей» будет наиболее продуктивным.

Текст основан на переводе статьи Скотта Янга на lifehack.org

Полезно почитать

Озон

Научись думать оптимально, или Счастье и успех — в твоих мыслях

Книга В. В. Сударенков 310 г

Как научиться думать и рассуждать таким образом, чтобы страданий в нашей жизни было как можно меньше, а счастья и успеха, напротив, как можно больше?
Хотите научиться…

Наука мыслить. Учение йогов о силе памяти и могуществе мысли

Книга Йог Рамачарака 240 г

Наука мышления была очень тщательно и досконально разработана йогами еще в незапамятные времена и доведена до своей высшей формы — познания нашего «Я». Особой заслугой а�…

Неизвестно

Книга Майкл Дж. Гелб 250 г

В книге `Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи` автор изложил принципы и методику самовоспитания, которые позволяют человеку стать почти столь же гениальны…

Мыслить как гений. Полное руководство пользователя собственным мозгом

Книга Тодд Сайлер 460 г

В книге собраны уникальные мысли о методах работы всех гениев. Тодд Сайлер убеждает в том, что самые обыкновенные люди могут использовать эти методы, чтобы существенно у…

Интересные ссылки по эффективному мышлению